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スポーツ「アルティメット」ってどんな競技？この記事では、5つの基本ルールから審判のいない独自の魅力、そして簡単な始め方まで、初心者にも分かりやすく解説します。ディスク1枚で楽しめるフェアプレー精神あふれるチームスポーツの世界をのぞいてみませんか？